Наш марафон — это 72 упражнения, после которых просыпаются даже те мышцы, о существовании которых вы даже не знали💪, это 14 дней самосовершенствования и любви к себе❤.
⠀
Да, да вы не ослышались. Это не конкурирующие понятия. Потому что только от любви идёт забота о себе и о своём теле. Я люблю себя, и именно поэтому, я хочу есть качественную еду и давать своему телу нагрузку, чтобы чувствовать жизнь внутри; чувствовать, как с каждым днём всё больше и больше энергии появляется, как с каждым днём я становлюсь сильнее и, конечно, стройнее.
Что только не делали мы в эти 14 дней: и смеялись и расстраивались, баловали себя подарками и подбадривали товарища, учились получать кайф от всех органов чувств, слушали медитации и ходили за покупками, признавались в любви частям тела, писали списки благодарности и письма прощения, готовили завтрак и делились рецептами. Одни упражнения давались легко, другие вызывали внутренний саботаж, но часто именно в них и скрыты наши ресурсы, наши возможности расти😉.
⠀
Завтра мы будем подводить итоги, определять победителя и дарить подарки 🎁. Но уже сейчас я хочу сказать, что вы все — герои, которые каждый раз, отрывая свою пятую точку от дивана, выигрывали своё собственное сражение с ленью. Мы стали на шаг ближе к здоровью и стройности. Да, это всего лишь шаг, но он огромный. Главное не останавливаться 🎆.
⠀
Горжусь каждым, кто дошёл до конца, и каждым, кто пытался! Вы — молодцы ❤. Поздравляю!
⠀
⠀
#фитнес#марафонстройности#марафон#челлендж
Главная страница Марафона стройности: марафон-стройности